額頭痘痘改善了

好吧～說來～額頭痘痘也是我自己招來的～(=”=)
但女生總是愛美的嘛~~~為什麼用痘痘懲罰我??~~~QQ
之前因為公司離王貞乃皮膚科近，所以中午還能飛奔去買痘痘藥…
換工作後就不方便了…Orz
幸好，在無藥可擦的情況下誤打誤撞改善了它…連我自己都覺得奇妙…<(=_=)>

先來說說為何規仔額頭又開始長痘痘…原本 n 年前看過王貞乃醫生後很少再長…
而且還寫了篇「如何避免臉部長痘痘」的分享文…
那為何又開始長了??? 答案就在…我…身…邊…

1. 規仔懶，很長一段時間沒照自己的文章「如何避免臉部長痘痘」勤洗額頭
規仔用的洗面乳市面上買不到，就是陳冠希用的那個牌子…@@
去年底用完後一直沒時間找門路買，所以在公司的時間甘脆只用清水洗額頭…

2. 規仔為了裝可愛剪了片大瀏海…Orz
剪瀏海更應該勤洗額頭…光用清水洗是不夠的…

3. 規仔又染上喝咖啡的癮…戒不掉…QQ
規仔一喝咖啡額頭就會長痘痘，從某年開始…規仔自己發現的…
雖然皮膚科醫生說沒有任何實驗證明「飲食」會導致長痘痘…但我真的不喝就會停長…

4. 晚睡夜貓子附身
一開學就完全無法 12 點前上床…Orz…好痛苦…每天都睡不飽…QQ

偏偏這四種行為規仔短期內無法解決：
因為那洗面乳真的很難買，在公司用手工皂又不方便，還是只能先用清水…裝可愛是失戀後少數能讓自己開心的方法，所以暫時還是想剪個瀏海裝可愛…每天為了上學和功課而晚睡，可是早上八點又要打卡，一天不喝咖啡到下午必頭痛且整天無法集中注意力，所以還是得喝…功課無法擺爛，只得晚睡…@@

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在這些情況下規仔是如何改善痘痘的??
老實說…我也不知道…@@
只能說…從四月初至今這半個月來規仔做了哪些行為上的改變：

1. 常喝現打新鮮果汁 or 常吃加熱後的小蕃茄

規仔幾乎每天早上上班前會買杯現打果汁當早餐，小貴，不是蕃茄汁(50元)就是檸檬汁(30元)…
上週開始，有鑑於現打果汁實在太貴，規仔甘脆買蕃茄直接吃…不過吃前要先用滾水燙一下…據說蕃茄受熱才會釋放茄紅素…不然吃了也是白吃…不知是不是真的…@@…規家附近小蕃茄三盒 200 元，好貴…但這是最方便買的店家…只能接受…QQ…規仔愛吃水果，往往一次吃掉一盒…好傷荷包…但我想美容效果應該會比只放一顆大蕃茄的現打果汁好…(^^)

喔～對了～要強調的是～規仔極少喝軟性飲料，就是超商架上那些化學飲品…(除了50嵐的珍珠奶茶，珍珠奶茶也是不加糖，唯一的糖度來自珍珠，珍珠之所以甜是因為煮好後一般都泡在果糖或蜂蜜裡)…像汽水、可樂那些是半年喝不到一次…(-_-)

2. 用自家人的母奶皂洗臉

適逢規姐生第二胎，奶量豐沛，所以家裡突然生出不少母奶皂…XD
剛巧用完一顆規姑的手工皂，想說母奶放太久可能會變質，趕快把母奶皂用用先…不知是不是作法不同，規姐的母奶皂比較滑，洗完臉會比較乾，所以規仔會快快在兩頰擦上凡士林…額頭就啥也不擦…(規仔是T字混合性肌膚)…也不知是否因為是自家人的奶，洗至目前尚未過敏…(^^)

早上出門前洗，洗完兩頰擦薄薄凡士林，回家後第一件事就是洗臉，洗完再在兩頰擦凡士林…規仔的臉部保養品只有凡士林，除此之外用啥都過敏…Orz

3. 超過三個月沒吃雞排 (也幾乎沒吃炸的)
派克雞排～雞排中的最愛!! 但已經超過三個月沒吃了…QQ…不是不想吃，而是因為戴了牙套之後不方便吃…Orz…咬都不能咬…且護士有交待不要吃帶骨的，矯正器很容易咬掉…Orz

除了派克，麥當勞炸雞腿也是每月必吃至少三支…@@…但自從戴上牙套後至今都沒再碰過…
炸的…
煮的…
舉凡肉類都鮮少吃…因為牙齒不能咬…QQ

4. 又換洗髮精了

規仔從小就為頭皮屑所苦，每次洗完頭，吹頭髮時立刻就開始掉頭皮屑…QQ…美髮老師說：「妳這沒法解，因為髮量實在太多，頭皮無法呼吸。」
三月時和姐夫聊起此事，姐夫建議試試看仁山利舒，規仔本不抱希望，因為小時候用過海倫仙度絲卻沒改善 (可能對別人有用但對我沒用)…所以對那些標榜「去頭皮屑」的產品全部失去信心…@@
三月底陪發董去屈臣士時突然想起姐夫的提議，想說再試一次看看好了，便找出仁山利舒…沒想到它小小一瓶竟無敵貴!!! 不到一瓶花王 1/10 量卻要價 300 多元!!!! 這是怎樣?? 難道過敏肌的我註定要花比別人都貴的錢才能得到清爽的頭皮???!!! 我又沒有賺得比別人多…QQ

總之，還是忍痛買了…QQ

半個月來我只用仁山利舒連護髮產品都沒用，頭皮屑真的改善了…不可思異…@@
不過這會不會只是短暫??? 不確定…要再觀察半年…

然而，正巧額頭痘痘這半個月也漸漸消了…令人不禁懷疑之前額頭有對洗髮精過敏，一剪瀏海就爆發，因為洗髮精可能沖不乾淨因而殘留在瀏海…@@

這算合理懷疑，畢竟規仔背部也是因為不再讓洗髮精碰到，且不使用沐浴乳洗背 (一定要洗就用手工皂) 而幾乎不長痘痘了…像我此刻看自己的背部也是一顆痘痘都沒有 (少數粉刺還是有的)…@@

那為何仁山利舒不會過敏?? 我也不知道，或許其實也是會的，只是還沒爆出…(=_=)

總之…我再觀察半年看看…@@

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這些改變能否長期改善額頭痘痘問題??
個人覺得～想長期改善就不要有瀏海、不要熬夜…Orz…但就我的情況根本不可能…>->O

所以囉…現階段先維持這些行為…目前短期有變好，後續再觀察…幾個月後再跟大家 update 結果…